Bolehkah Makan Selepas Mengurut?

Published by sentuh on

Eh, ada makanan khas ke yang perlu dimakan selepas anda mengurut? Jom check out beberapa makanan yang disarankan untuk dimakan selepas sesi urut

Brokoli

Makan brokoli dapat mengurangkan risiko sengal otot. Terutama sekali selepas anda dapatkan Sports Massage dan selepas bersenam

Coklat gelap

Agar anda lebih relaks dan lebih gembira selepas sesi urut, makanlah coklat gelap

Pisang

Pisang bagus dimakan terutama sekali jika anda dapatkan Prenatal Massage. Bagus untuk wanita hamil

Blueberry
Buah yang kecil ini mampu mengurangkan stres anda. Kaya dengan Vitamin C dan antioksidan

Air

Air dan banyak air! Pernah rasa begitu dahaga ketika lepas mengurut? Ini kerana badan kita kekurangan banyak air semasa mengurut. Jadi, penting supaya sentiasa keep hydrated

Kini anda dah boleh tempah urutan melalui applikasi SENTUH! Cuma download sahaja di Apple Store atau Google Playstore

Photo by Jesper Aggergaard on Unsplash
Ditulis oleh Anna Shamsul


0 Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *